மகளிர் நலம் VS பேலியோ உணவுகள் பங்கேற்போர்: டாக்டர் சுமதி ராஜா M.D (OG)
மருத்துவர். ராஜா ஏகாம்பரம், குழந்தைகள் நல மருத்துவர், மிஸஸ் மருத்துவமனை, பொள்ளாச்சி. பத்து வருஷத்துக்கு முன்னாடி ஆண்களுக்கு 50 வயசுக்கு அப்புறம், பெண்களுக்கு 60 வயசுக்கு அப்புறம் வந்த மாரடைப்பு, இப்ப இருபது வயசு அல்லது முப்பது வயசு குள்ளேயே வருது, காரணம் என்ன ? அதை எப்படி தடுக்கிறது ?தடுக்க முடியுமா? இது பரம்பரையாக…
(2019-2019 )10 வருட சேலஞ். டாக்டர் .ராஜா ஏகாம்பரம், குழந்தைகள் நல மருத்துவர் மற்றும் உணவு ஆலோசகர், மிஸஸ் மருத்துவமனை, பொள்ளாச்சி. தற்போது முகநூல் முழுவதும் 10 வருட சேலஞ்ச் போட்டோக்களில் நிறைந்துள்ளது. சிலர் உடல் நிலையை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கிறார்கள், சிலர் மோசமடைந்து இருக்கிறார்கள். நம்முடைய பேலியோ முறையாக பாலோ செய்யும் நண்பர்களிடம் அனைவரும்…
(Factors influencing diabetes management) டாக்டர். ராஜா ஏகாம்பரம், குழந்தைகள் நல மருத்துவர் மற்றும் உணவு ஆலோசகர், மிஸஸ் மருத்துவமனை, பொள்ளாச்சி. 1. நோயாளியின் வயது மற்றும் அவருடைய எதிர்பார்கப்படும் வாழ்நாள் ( Patients age ,life expectancy) 2. இவர் எவ்வளவு நாட்களாக சர்க்கரை நோயியினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார் (Diabetes duration) 3. உடல் எடை…
மனஅழுத்த நோயால்,நீரழிவு நோய் அதிகமாகும் நீரழிவுநோயால் மனஅழுத்த நோய் அதிகமாகும். கொரோனாகாலத்தில் இந்த இரு நோய்களும் அதிகமாகும். என்னிடம் மனநல சிகிச்சை பெறும் மன அழுத்த நோயாளிகள்,பலருக்கு நீரழிவு நோயாலும் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். கொரோனா ஊரடங்கால் அன்றாட வாழ்க்கை பாதிப்புக்குள்ளானதால், அவர்களால் உடற்பயிற்சி செய்ய இயலவில்லை,, அதனால் அவர்களது நீரழிவு நோய் அதிகரிக்க, அதனால்…
2009-2019 போட்டோ சேலஞ் மரு.ராஜா ஏகாம்பரம்,D.C.H,குழந்தைகள் நல மருத்துவர்,மிஸஸ் மருத்துவமனை,பொள்ளாச்சி. கொஞ்ச நாளாவே பேஸ்புக்ல 2009-2019 போட்டோ சேலஞ் போட்டோக்கள் நிறைய போஸ்ட் பண்ணி இருந்தாங்க , இந்த 10 வருஷ சேலஞ் போட்டோ பாருங்க .நிறைய பேர் அளவுக்கு அதிகமா மாவுச்சத்து அதிகம் திண்பன்டங்கள் ,இனிப்புகள் பத்து வருஷமா சாப்பிட்டு இப்ப இன்சுலின் போட…